Namesto nikotinskega obliža hitra hoja

London - Nedavna raziskava britanskih znanstvenikov z univerze v Exetru je odkrila, da zmerna telesna vadba, kot je na primer nekoliko hitrejša hoja, močno zmanjšuje simptome odvajanja od nikotina. "Če bi enake učinke odkrili v neki zdravilni učinkovini, bi to nemudoma zapakirali in prodali kot pomoč pri odvajanju od kajenja," pravi vodja raziskovalne ekipe Adrian Taylor.

Le pet minut zmerne vadbe je lahko tako dovolj, da kadilec premaga potrebo po cigareti. Vendar vsi ne verjamejo, da bo imelo odkritje resne posledice za odvajanje od kajenja. Zdravnik lahko pacientu v nedogled govori, kaj mora storiti, a nič ne pomaga, če ta nasveta ne upošteva, opozarja Peter Hajek z univerzitetne bolnišnice Queen Mary v Londonu.