Ponedeljkov jedilnik: zdrobova strnjenka in sladke testenine

Chandramathy Surendran Praveen se je vzorno lotil priprave tedenskega jedilnika z najrazličnejšimi zelišči in dišavami.

Objavljeno
08. oktober 2011 22.30
Posodobljeno
10. oktober 2011 12.00
Chandramathy Surendran Praveen, Odprta kuhinja
Chandramathy Surendran Praveen, Odprta kuhinja

Pražena jajca

Sestavine

4 trdo kuhana jajca

žlička gorčičnih semen

2 rdeča čilija, 4 stroki česna

ščepec zdrobljenih karijevih listov

3 žlice kokosovega olja

3 čebule, 4 zeleni čiliji

2 paradižnika

½ žličke zmlete kurkume

½ žličke zmletega koriandra

žlička zmletega čilija,

žlica garam masale, sol


Priprava

V ponvi močno segrejemo žlico kokosove maščobe in na njej popražimo gorčična semena.

Dodamo nadrobljene karijeve liste, sesekljan čili, česen in rezine čebule.

Solimo in med živahnim mešanjem pražimo toliko časa, da čebula blago porjavi.

Zdaj primešamo še začimbe: zmlet čili, koriander, kurkumo in garam masalo.

Prilijemo toliko vode, da prekrije vse sestavine, nato dodamo na koščke narezan paradižnik. Na hitro podušimo, nazadnje dodamo polovice trdo kuhanih jajc.

Dobro premešamo in mešamo na ognju še dve minuti. Postrežemo vroče.

 

Zdrobova strjenka 
(rava upma)

Sestavine

skodelica pšeničnega zdroba

1 čebula

¼ žličke gorčičnih semen

5 indijskih oreščkov

2 zelena čilija

košček svežega ingverja

1 in ½ žlice masla

3 karijevi listi

1 in ½ skodelice vode



Priprava

V ponvi močno segrejemo maslo in na njem prepražimo najprej gorčična semena in zatem oreščke in karijeve liste.

Ko pričnejo semena pokljati, dodamo sesekljano čebulo, narezane in razsemenjene čilije in nastrgan ingver.

Zmanjšamo ogenj in v začimbe stresemo pšenični zdrob. Pražimo in mešamo dobro minuto, solimo po okusu.

Prilijemo skodelico in pol vrele vode, premešamo in pokrito dušimo, dokler voda ne izhlapi.

 

Sladke testenine

Sestavine

250 g testenin vermicelli

1 l mleka

100 g sladkorja

3 žlice masla

žlica rozin

10 indijskih oreščkov

¼ žličke kardamoma


Priprava

Na maslu na hitro popražimo testenine. Prilijemo vrelo mleko, dodamo sladkor in na šibkem ognju kuhljamo toliko časa, da se tekočina obarva blago oranžno.

Posebej na maslu prepražimo oreščke in rozine in jih dodamo kuhanim testeninam.

Začinimo z mletim kardamomom in mešamo dobro minuto.

Če je jed pregosta, prilijemo še malo mleka, dobro premešamo in še vroče postrežemo.