Polet: Tempomat ali tek z »zajci«

Če želite na bližajočem se Ljubljanskem maratonu teči v enakomernem ritmu in doseči načrtovani rezultat, imate na voljo odlično rešitev. Zajca.

Objavljeno
01. oktober 2012 12.26
A.J., Polet
A.J., Polet
Vsi, ki se lotevate teka na rezultat, ste v želeni cilj nedvomno vložili ogromno. Časa, energije, truda, veliko je bilo odrekanja ... Škoda bi bilo, če bi se vam cilj izmaknil zaradi slabo pripravljene taktike na progi ali nepredvidenih okoliščin, ki jih tekma prinaša.

Tekma je namreč posebna v več pogledih in se od treninga močno razlikuje. Dejavnikov je več. Pri tako velikih tekmovanjih, kot je na primer Ljubljanski maraton, je to nedvomno velikanska gneča na startu. Najočitnejša posledica množice je, da so začetni kilometri praviloma počasnejši od običajnih oziroma načrtovanih, saj gneča na startu onemogoča »nastavitev« želenega ritma. To pomeni, da je v poznejših kilometrih zaostanek treba loviti, kar pomeni še dodatno težavo.

Kako se lotiti teka in kje najti zajce na Ljubljanskem maratonu si preberite na Polet.si ali kliknite TUKAJ!