Odločitev je vaša
V zadnjem času se precej hitro širi tudi filozofija bolj naravnega načina teka, pri katerem »pristanek« stopala ni pod peto, ampak pod sprednjim delom stopala. Pri takšnem teku so obremenitve telesa sicer manjše, je pa potrebno precej več treninga glede tehnike in zelo postopno privajanje na tak tek. Zadnja faza te filozofije je povsem bosonogi tek (nekaj od teh modelov predstavljamo v septembrski številki revije Polet Fit).
Test tekaških copat si oglejte in preberite na Polet.si ali kliknite TUKAJ! Izberite pravo obutev!
Na tej povezavi si lahko prenesete tudi tekaški in pripravljalni trening za Ljubljanski maraton.