Tiskane izdaje
Pravzaprav ne gre le za to, da je v današnjem hitrem tempu življenja pogosto nadvse težko najti čas za partnerja in še težje uskladiti čas za seks, ampak tudi oziroma predvsem za to, da je pogosto prava misija nemogoče uskladiti spolno slo. Zagotovo se je tudi vam že zgodilo, da ste polni želje po seksu ležali v postelji, medtem, ko je vaš partner oziroma partnerka že tonila v globok spanec. Ali pa je prišlo obdobje, ko ste imeli vi precej večjo željo po seksu in bi najraje seksali vsak dan, pa z druge strani ni in ni bilo prave pobude in želje? Takrat ste se spomnili na tiste prve dni, ko se sploh nista mogla zpraviti izpod rjuh in se vama je zdelo, da bo spolna nenasitnost trajala večno. Potem pa je frekvenca vajinih divjih posteljnih igric začela strmo upadati.
Sta seksualno neusklajena?
Se sprašujete, kaj se je zgodilo? Se več ne privlačita? Za vajino spolnost ni več rešitve? K sreči je odgovor negativen. Seveda vedno obstaja rešitev. Trenutno sta le seksualno neusklajena. In da ne boste presenečeni, najverjetneje niti nikoli nista bila seksualno usklajena, ampak ste imeli le tak občutek, ker so raziskovanje novega partnerja, svež veter med rjuhami in prekipevajoči hormoni ves čas razpihovali spolno slo. Seveda pa sčasoma začetni zagon mine in sla obeh partnerjev se ustali na nivoju, na katerem je prej bila. In seveda je zelo težko verjetno, da imata oba enako veliko spolno poželenje. Poleg vsega seveda spolna sla tudi niha glede na vsakdanje obremenitve, razpoloženje in dogajanje. Ameriška spolna terapevtka Pat Love meni, da je spolna neusklajenost nekaj povsem običajnega v predani in dolgoletni zvezi.
Za začetek si priznajta, da sta seksualno neusklajena
Za začetek je najbolj pomembno priznanje, da sta seksualno neusklajena in da se o tem pogovarjata. V nasprotnem primeru se bo namreč partner počutil zapostavljenega in bo lahko le ugibal, kje tiči težava, kaj počne narobe in ali vas morda ne privlači več. Brez potrebe - takšna ugibanja lahko vodijo v globoke brazde v vezi. Namesto tega se raje odkrito pogovorita in skupaj poiščita pot iz seksualne krize. Kako?
Redki so enako razpoloženi za seks
Najprej razumita, da "razpoložen za seks" lahko pomeni nekaj povsem drugega za vas kot za vašega partnerja. Pri ženskah gre na primer za bolj zapleten proces kot pri moških. Če je moški vzburjen, je običajno pripravljen na seks ne glede na okoliščine, pri ženskah pa se mora ponavadi poklopiti več dejavnikov. Kot drugo pa je treba razumeti to, da niti ni nujno, da sta vedno oba v popolni pripravljenosti na seks, da se lahko spustita v spolni odnos. Naj vas prepričamo z rezultati kanadske raziskave, ki je pokazala, da se med srečno poročenimi pari le 50 odstotkov spolnih odnosov zgodi, ko sta oba partnerja željna seksa in vzburjena. Vzburjenje se lahko razvije tudi skozi pozorno in zadovoljujočo predigro. Pri tem je dobro vedeti, da k vzburjenosti ženske med seksom ogromno pripomore povezanost s partnerjem. Zato je izredno pomembno, da ne zanemarjata intime, da si vzameta čas zase in da na splošno negujeta odnos. Ne vse manj, ampak vse bolj.
Preženita stres!
Eden izmed nadvse pogostih razlogov za seksualno neusklajenost je tudi stres. Čeprav za moške ponavadi velja, da se s seksom razbremenijo, je pri ženskah običajno tako, da se morajo najprej razbremeniti, da lahko potem seksajo. Po mnenju psihiatrinje Helen Singer Kaplan mora vsak prevzeti odgovornost zato, da se razbremeni stresa in da se orazpoloži za spolnost. Naj stres torej ne bo izgovor.
Najprej trdna veza, nato divji seks
In kaj narediti, če si eden izmed vaju že v osnovi želi seksa bolj pogosto kot drugi? Ja, zagotovo bo najtežje od vsega povedati partnerju, da po vašem mnenju seksata premalokrat. Žal pa je to edini pravi način. Le tako bosta namreč lahko rešila težavo. Ko bo priznanje mimo, namesto obupavanja začnite akcijo povezovanja. To bo po mnenju terapevtov pomagalo bolj kot vse nove tehnike, drzni kosi spodnjega perila, drzni spolni položaji ali erotična masaža. Poskušajta se spomniti, kaj je bilo tisto, kar vaju je na začetku tako gnalo med rjuhe, kaj vama je dalo krila in se domislita, kako to spet obuditi. Začnita s skupnimi sprehodi ali skupno aktivnostjo enkrat na teden, namesto stremenja v televizijo, si natočita kozarec vina in se pogovarjajta, smejta se in obujajta spomine. Pojdita skupaj do prijateljev, v kino ali v vajino najljubšo restavracijo. Kmalu bosta opazila, da se znova zbližujeta in da si želita drug drugega. Takrat naj seks postane prava naslada. Eksperimentirajte, drznite si, tvegajte. Ženske, postanite v postelji njegova sanjska ženska in mu uresničite najbolj skrite seksualne fantazije, moški, vi pa egoizem na stran, in ji pričarajte takšne orgazme, za kakršne ste se trudili že na začetku. In ni vrag, da se ne bi ob vsem tem trudu in zabavi znova uskladila pri seksu.
Več na sexation.info
