Tiskane izdaje
Nekatere težave pustite v službi
Nikar z vsemi težavami, ki se pojavljajo na delu, ne obremenjujte partnerja. Pojasnite mu le najbolj parajoče, drobne malenkosti pa raje zamolčite. Tako si boste olajšali dušo, ne boste pa partnerju dali občutka, da vam trenutno ni čisto nič pogodu.
Večer začnite mirno
Najbolje bi bilo, da se po prihodu domov malce sprostite, si vzamete čas, da se pomirite, ter vsaj med večerjo pozabite na delo. Naj prve besede ob prihodu skozi vrata ne bodo namenjene službi.
Omejite pogovor o stresu
Čas, ki ga boste namenili pogovoru o težavah, kar najbolj skrajšajte. Vsega večera po napornem dnevu res ne gre namenjati zgolj neprijetnim zadevam. Raje se osredotočita na zabavne in pozitivne stvari, ki so se vama dogajale čez dan.
Poslušajte prav toliko, kot govorite
Če od partnerja pričakujete, da bo namenil pozornost vašim težavam, morate prav enako storiti tudi sami. Med poslušanjem bodite aktivni, ohranjajte očesni stik in med pripovedovanjem ne zrite v televizijo, časopis ali računalnik. Saj ne bi radi ustvarili občutka, da so vaše skrbi pomembnejše od njegovih?
Težave delite tudi s prijatelji
Čeprav želite partnerju povedati kar največ, mu včasih prizanesite. Nekdo, ki vas ima rad, se namreč zlahka vživi v vašo kožo, ob tem pa občuti nemoč, ker vam ne more pomagati. Nekatere svoje skrbi raje prihranite za prijatelje.
Pozabite na elektroniko
Doma pustite računalnik, elektronsko pošto boste pregledali v službi. Tudi mobilni telefon lahko počaka. Seveda je skoraj nemogoče pričakovati, da vam bo to popolnoma uspelo, a pomembna sta trud in občutek, da vam partner kljub vsemu pomeni več kot služba.
