Dobro jutro: Najlepši dan

Tu, na evropskem severu nam za danes napovedujejo oblačno vreme s padavinami, nekaj podobnega se v prihodnjih dneh obeta na jugu. Januar se poslavlja v svojem značilnem slogu z vlago in hladom, prava zima se počasi poslavlja, pomlad pa je še daleč in ta nekaj vmes se vleče brez luči, toplote in navdiha.

Kljub temu si za danes lahko zaželimo najlepši dan od vseh, ki jih lahko doživimo danes. Ne vemo, kaj se skriva za vogalom in celo na tleh domače kuhinje nas lahko preseneti bananin olupek, ta hip pa je samo od nas odvisno, kaj si bomo zaželeli za današnji dan. Saj vendar vemo, da si ga večinoma spletamo sami. Strokovnjaki pravijo, da je za dolgo srečno življenje le v dvajsetih odstotkih odvisna naša genetska struktura, kar osemdeset odstotkov je odvisno od nas.

Ni treba, da smo del najbogatejše in najvplivnejše elite, da bi bili srečni, je na nedavno končanem Svetovnem gospodarskem forumu v Davosu, kjer se zbirajo najbogatejše in najvplivnejše elite, razlagal Dan Buettner iz revije National Geographic. Pomaga že prepričanje, da je življenje dolgo in lahko, ne kratko in težko, ali pa, da živimo na Danskem, v Kostariki ali Singapurju, kjer po raziskavah te revije živijo ljudje z največ občutka varnosti, smisla v življenju in sposobnosti njegovega uživanja. Gre za tri zelo različne države, a so vse imele razsvetljene voditelje, ki so kakovost življenja svojih državljanov postavljali nad vse drugo.

Med čakanjem, da se bo v raj na zemlji spremenila tudi naša skupnost, pa lahko meditiramo, jemo zdravo hrano in se gibamo, v stanovanju poskrbimo za naravno svetlobo, se odpravimo v naravo, se obkrožimo s pozitivnimi ljudmi ter skrbimo za dobro počutje partnerja in družine ali pa v svoje življenje povabimo psa, kar so v National Geographicu tudi všteli med dejavnike dolgega srečnega življenja. Čim bolj si zmanjšajmo stres in si povečajmo veselje, pravijo. Za začetek si lahko zaželimo najlepši dan od vseh, kar jih lahko doživimo danes.