Petkov namig za kosilo: Pečen lososov file v zeliščni skorjici

Svečana jed na dan mučenikov. Priprava vam bo vzela 10 minut, čas peke pa 20-25 minut. Dober tek.

Objavljeno
09. marec 2017 14.45
Posodobljeno
10. marec 2017 11.00
LOSOS
Mojca Koman
Mojca Koman
Sestavine:
  • 4 žlice krušnih drobtin
  • velik šopek svežih zelišč ali krepka žlica suhih (peteršilj, drobnjak in pehtran)
  • 50 - 75 g parmezana
  • približno 4 žlice oljčnega olja
  • 4 kose lososovega fileja (vsak po 150 - 200 g)

Priprava:

  1. Pečico vklopimo na 180 - 200 stopinj. Zelišča grobo narežemo, pehtranu prej osmukamo listke s stebelc.
  2. Parmezan naribamo in stresemo v posodico mešalnika. Dodamo drobtine, zelišča in mešalnik vklopimo. Počasi prilivamo olje in mešamo dalje, da dobimo primerno gost »pesto«.
  3. Lososove fileje oluskamo, oplaknemo in dobro osušimo. Položimo jih v pekač s kožno stranjo navzdol, pazimo, da se med seboj ne dotikajo, in na vrh vsakega naložimo pripravljen pesto. Pekač porinemo v segreto pečico za 20 - 25 minut.
  4. Ponudimo po gosti krompirjevi juhi s porovo solato s koruzo.


Koristen nasvet: Koža lososa je užitna, vendar marsikomu njen okus ni všeč. Če bi jo želeli odstraniti pred peko, potrebujete le dovolj dolg nož, ne nujno hudo oster, s katerim na določenih delih zarežete in s prsti privzdignete kožo od mesa. V tem primeru tudi svetujem, da pekač namastite z oljem.

Če danes niste kuharsko navdahnjeni, na spletni strani gostilne.delo.si poiščete gostilno zase.

Naložite lahko tudi aplikacijo za iOS ali Android.