Polet O2: Resnica o mandljevem mleku

Če ste kdaj slučajno zaplavali v svet rekreacije in nutricionizma ali športne prehrane, potem ste se zagotovo že srečali z mandljevim mlekom, ki je za nekatere celo sestaven del življenja, predvsem za tiste, ki so občutljivi na mlečne izdelke. Zato ni čudno, da mandljevo mleko dajemo v kavo, smutije in vse pijače ali zajtrke, ki bi sicer vsebovale kravje mleko. Ne samo, da ne gre za mlečni izdelek, mandljevo mleko vsebuje beljakovine, kalcij, vitamine in včasih celo vlakna, a le če izberete pravega. Če izberete napačnega, lahko končate z litrom mleka, ki vsebuje aditive in veliko sladkorja. Zato previdno!

Katerih treh načel se morate držati, ko kupujete mandljevo mleko ali ga šele začenjate piti, si preberite na tej povezavi spletne strani Polet O2!