Tiskane izdaje
Po katerih principih morate trenirati in se motivirati, da ne boste dobili tega nesramnega, a resničnega vzdevka? Predvsem se je teh nasvetov/pravil/principov treba držati, če z telovadbo niste najbolj seznanjeni. Naj postane vaš način življenja!
Polet O2: Nasveti za fitnes novince
Novoletne zaobljube vsako leto januarju v fitnes poženejo na stotine ljudi, a le redki zdržijo do konca meseca. Kako boste vi zdržali do konca leta 2016?
Objavljeno
15. december 2015 12.25
Kdo si že ni postavil novoletne zaobljube in jo pozabil takoj, ko je koledar prejšnjega leta vrgel v koš za smeti? Januarja v Sloveniji fitnes klubi, organizirane vadbe, moštveni športi ipd. doživijo razcvet in kar močno povečajo število vpisanih članov in novih bojevnikov. A povsem normalno je, da so jim osebni trenerji in organizatorji skupinskih vadb nadeli vzdevek "januarčki", saj se v "februarčke" le redko kdo razvije.
