Polet O2: Pet živil, ki jih nujno morate imeti v hladilniku ali shrambi

Manj je več. Preden se spet podate na nenadzorovano nakupovalno ekskurzijo, se raje založite s kvalitetnimi živili. Telo bo hvaležno.

Objavljeno
14. julij 2015 13.14
Pripravil Luka Štucin, Polet O2
Pripravil Luka Štucin, Polet O2
Ne kupujte hrane lačni. Kar se prehranjevanja tiče smo še vedno kot otroci z velikimi očmi.

Precej bolj razumno je, da kupujemo bolj kvalitetna živila in da je njihovo število omejeno, torej da ne zapravljamo v nedogled. Včasih je najbolj preprosta stvar najboljša in to lahko apliciramo tudi na hrano. Ne komplicirajte. Preprosti obroki še vedno zadovoljijo vaše potrebe, so zdravi, vas napolnijo z energijo in začnejo sproščati hormon sreče.

Revija Outside magazine, po kateri smo članek pripravili, je za mnenje o živilih, brez katerih ne bi smeli živeti, povprašala nutricionistko Georgie Fear.

Kterih pet živil morate imeti nujno v hladilniku ali shrambi, si preberite na tej povezavi spletne strani Polet O2!