Polet O2: Poškodbe pri teku - Tekaško koleno

Tekaško koleno ali sindrom iliotibialne vezi je poškodba pri kateri se bolečina pojavi na zunanji strani kolena med tekom in takoj po njem.

Objavljeno
21. oktober 2015 12.49
prim. Rastko Stok, dr. med. in As. mag. Klemen Stražar, dr. med., Polet O2
prim. Rastko Stok, dr. med. in As. mag. Klemen Stražar, dr. med., Polet O2

Če bi rekli, da je predstavitev vseh tekaških poškodb, kar nameravamo storiti v naslednjih tednih na portalu Polet.si, naše darilo slovenskim tekačem ob dvajsetem maratonu v Ljubljani in naprej, to ne bi bilo najbolj posrečeno, ni res? Zato bomo zapisali, da je to naše darilo, da se vidimo tudi - čez dvajset let na istem maratonu, veseli in zdravi in v tekaških copatah.

Ni presenetljiv podatek, da čez leto do 70 odstotkov tekačev doživi poškodbo. Pri vsakem kilometru teka noge »absorbirajo« do 70 ton obremenitev! Poškodbe povzroči ponavljanje aktivnosti dnevno, tedensko, mesečno.

Kaj je tekaško koleno, kako poškodbo preprečiti ali jo pozdraviti, si preberite na tej povezavi spletne strani Polet O2!