jesen | pripravljenost | prehrana | prehranski dodatki

Polet O2: Pripravljeni v jesen

Vročica poletja je popustila, jutra so vedno hladnejša in dnevi krajši. Sledovi, ki jih poletje pušča v jesenski čas, so prijetni in moramo jih izkoristiti.

Objavljeno
22. september 2015 12.50
Polet O2: Pripravljeni v jesen
mdr*Fant s piscalko
dr. Nada Rotovnik Kozjek, Polet O2
dr. Nada Rotovnik Kozjek, Polet O2
V kratkih uricah jesenskega sončnega dneva bi mnogi radi kar poleteli. A telo se na ukaze iz možganskih centrov odziva drugače in velikokrat počasneje kot poleti. Takrat začutimo jesen tudi na telesu. Vpliv letnega časa se pokaže na delovanju našega telesa, naši duševnosti in v vsakdanu.

Vpliv jeseni na naše življenje

Nekaj ur vročega sonca na dan telesa ne more prevarati. Notranji nadzorni mehanizmi, predvsem živčni in hormonski, zelo dobro zaznajo, da je sončne svetlobe manj in da so noči daljše in bolj mrzle.

Kako jesen vpliva na naše življenje, kakšne naj bodo v tem delu leta naše prehranske navade in kako se izogniti neprijetnostim, si preberite na tej povezavi Polet O2!