Polet O2: Temna stran teka: poškodbe

Poškodbe so sestavni del teka, a jih moramo znati prepoznati. Tokrat o pokostnici in tekaškemu kolenu.

Objavljeno
02. november 2016 10.49
Klemen Stražar, Rastko Stok
Klemen Stražar, Rastko Stok

Vsako leto, ko pišemo o teku in in o maratonu, vidimo, da razvoj znanosti prinese veliko novega: pri vadbi, tehniki, opremi. Zdi se, da se vse spreminja... Zagotovo se. Vendar pa ostaja področje, kjer so stvari vsako leto iste. Poškodbe. Tekaške poškodbe. Tek je zahteven šport za telo, skoraj ga ni tekajočega, ki bi se ne poškodoval.

Zagotovo tudi medicinska vedenja o poškodbah napredujejo, poškodbe pa, po imenu in vsebini, ostajajo enake. V zadnjih letih je v Delovih edicijah izšlo precej člankov o tekaških poškodbah, zelo kakovostnih - šli smo v arhiv in izbrali tiste zapise, ki so po našem mnenju najpomembnejše. Za tekače. In tiste, ki tekače vodijo, vodje skupin in trenerje. Da bi preprečili nastanek poškodb in da bi znali pravilno ravnati, če pride do njih.

Vse o poškodbi pokostnice in tekaškemu kolenu, si preberite na tej povezavi spletne strani Polet O2!