Tiskane izdaje
Minimalna do zmerna rekreacija imunskemu sistemu celo pomaga, ko se spopadamo s simptomi vsem še preveč dobro znanega prehlada, tudi z vnetim grlom. A vseeno - če boleče grlo spremlja tudi vročina, je bolje počakati, da se ta normalizira, da si ne bi nakopali resnejše bolezni.
Polet O2: Vneto grlo in rekreacija
Telesna vadba z eno najpogostejših zdravstvenih težav v zimskem času. Kdaj in kako, da ne bomo še bolj zboleli?
Objavljeno
28. november 2016 11.26
Vneto grlo je običajno prvi simptom prehlada, pojavi pa se tudi samostojno, ker je zunaj pač mrzlo, mi pa prevečkrat nepazljivi. Ker gre za eno najpogostejših zdravstvenih težav v zimskem času, se rekreativci mnogokrat znajdemo v dilemi, ali si je bolje vzeti »odmor« ali nemoteno nadaljevati s treningi. Kako torej poskrbeti, da telesu ne škodujemo?
