Tiskane izdaje
Iz različnih razlogov, največkrat zdravstvenih, so iz svoje prehrane izključili meso (tudi ribe), mleko in mlečne izdelke, jajca in nasploh vse izdelke živalskega izvora. Skupne točke njihove prehrane so tudi v tem, da temelji na čim manj industrijsko predelanih rastlinskih živilih, predvsem na sadju, zelenjavi, oreščkih in semenih.
Uspehi kasneje omenjenih vrhunskih športnikov iz različnih športnih panog so zgovoren dokaz, da tudi vegetarijanski oz. veganski način prehrane ne le omogoča ukvarjanje s športom, ampak lahko, če se ga pravilno lotimo, celo izboljša naše športne dosežke in predvsem omogoča ohranjanje telesne pripravljenosti dolgoročno, tudi pozneje v zrelejšem obdobju življenja.
Zgodbo Carla Lewisa in ostalih vrhunskih športnikov, ki niso jedli živalskih izdelkovm si preberite na Polet.si ali kliknite TUKAJ!
