»Dugi« v vodi težak kot kamen

Radovljica – Mesec dni je minil, odkar se je prvi mož slovenskega plavanja Damir Dugonjić iz ZDA, kjer prebiva z ženo, vrnil v Evropo pod taktirko dolgoletnega trenerja Matije Medveška. Cilj: kolajna na avgustovskem EP v Berlinu. »Treniral sem dobro, moti pa me, ker nisem hiter, kot si želim biti, zelo sem utrujen. A se bom dvignil,« je poudaril koroški velikan.

Po turneji Mare Nostrum in OP Francije so zdaj na sporedu tekme v domačih bazenih. Pred odhodom na EP v Berlin se bo Dugonjić dokazoval v Kranju in na Ravnah, prvi preizkus pa je opravil minuli konec tedna na mitingu v Radovljici, na katerem si je priplaval zmagi na 50 m (28,21) in 100 m prsno (1:02,84). »Zaradi premajhnega štartnega kamna mu skok ni uspel, na prvih 15 metrih je zato izgubil kar šest desetink. Tudi v Franciji je imel enako težavo. Upam, da bo na ustreznem štartnem kamnu odplaval, kakor je treba, končni rezultat mora biti 27,0. Cilj je ponoviti lansko sezono,« je razkril trener Medvešek in dodal, da je bil primarni cilj, o katerem sta se z dobitnikom devetih kolajn na velikih tekmovanjih pogovarjala v začetku sezone, dvig izida za desetinko. »Lani je odplaval evropski rekord, zato smo si želeli približati svetovnemu. A Damirjeva odločitev je bila, da bo večino časa preživel v ZDA,« je razpredal Medvešek: »Zdaj je blizu lanskim rezultatom v tem obdobju.«

Dugonjić se iz Kalifornije rad vrne v Slovenijo. Doma pri starših ga še vedno čaka njegova soba (»Malo so jo predelali, ni več otroška, postelja je, denimo, daljša.«), rad raziskuje domače okolje (»Priprave sem popestril z vzponom in plezanjem na Peco.«), težko je le, ker mora ob vsakem prihodu daleč od srca pustiti ženo. Obiskala ga bo med državnim prvenstvom na njegovih Ravnah. Takrat bo že spočit in povsem pripravljen za EP.

Ta čas zaradi utrujenosti – v trimskem kabinetu dviguje 200 kg – ne zajame pravega zavesljaja v vodi. Danes bo uteži pospravil, z jutrišnjo potjo na Reko pa bosta s trenerjem Medveškom, ki sledi zapiskom lanskih priprav, začela spuščati obremenitve in se osredotočila na tehniko in plavalni občutek. »Vadba v trimskem kabinetu me 'ubija', v vodi sem kot kamen in zaradi utrujenosti se je težko motivirati za hitro plavanje. Po štiritedenskih pripravah, ki se začnejo z delom na Reki, se bom spet počutil lahkega, najpomembnejše je, da se v tem obdobju spočijem in si povrnem pravi občutek v vodi. Sem optimističen, verjamem, da bom na EP hiter,« je načrte razgrnil 26-letni plavalec, ki je med pripravami za Berlin testiral nove kopalke Head. »Prepozno sem jih dobil, nisem se še navadil nanje, zato bom plaval v starih, v katerih sem tekmoval na lanskem SP,« je dejal.

Trener Medvešek je poudaril, da se na vrhunec poletja z »Dugijem« pripravljata po ustavljenem, preverjenem receptu. »Po dviganju 200-kilogramskih uteži je težko dobiti občutek v vodi, a vzroka za preplah ni. Lani sem ga spravil v podobno utrujenost in pozneje nam je uspelo štiritedensko spuščanje obremenitev. Za dvig hitrosti na 50 m prsno imamo dovolj časa. Na 100 m pa je stanje drugačno; na treningu so doseženi časi primerljivi lanskim, na tekmah pa ne sestavi ustreznega nastopa, vedno nekaj manjka, pa najsi bo to skok, obrat ali prihod v cilj,« je opisal delo z najboljšim slovenskim plavalcem in opozoril na podatek, da je imel v minuli sezoni v enakem obdobju za sabo več tekem.