Tiskane izdaje
Izberite obutev, ki je preizkušena in za katero veste, da vas ne bo ožulila ali vam povzročila drugih poškodb. Enako velja za nogavice. Oblecite se ustrezno temperaturi ter glede na to, kako ste vajeni teči.
Vremenska napoved za nedeljo predvideva večinoma sončno vreme s hladnim jutrom (ok. 0 stopinj Celzija), čez dan pa naj bi bilo okoli 10 stopinj. Tekači na 10 km boste imeli štart že ob 8.30, ko bo še precej hladno, zato imejte na ogrevanju oblečenih več slojev oblačil, nato pa se glede na počutje na štartu odločite, ali boste tekli v kratkem ali dolgem dresu. Podobno velja za ogrevanje polmaratoncev in maratoncev, tekli pa boste najverjetneje lahko v kratkem dresu. Seveda poslušajte sami sebe in svoje telo - tako se boste zagotovo znali najbolje odločiti.
Svetuje Primož Kališnik, odgovorni urednik priloge Polet in revije Polet fit.
